大敦穴karen最新番号，最早载于《灵枢·本输》： “肝出于大敦。大敦者，足大趾之端及三毛之中也， 为井木”。大敦穴是足厥阴肝经的第一个穴位。《经穴释 义汇解·大敦》释 ：“敦，大也，厚也……因喻其 趾端最安分，形似圆盂之敦器，故名大敦。”凡 是带着“大”字的穴位，齐是经气充沛、气血盈 满之地。“敦”指“厚”，意指此处血气凝集至极浓郁。 因此，“大敦”即气血丰沛之意。
大敦穴的具体位置大敦穴，位于咱们脚大拇趾（靠第二趾一侧）甲根旯旮约二毫米处。
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大敦穴的神奇作用大敦穴为肝经敦养、繁殖脉气的根源，且五行属木，为肝经本经本穴，具有调养肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。主要诊治以下症状：
1.清泻怒气、助寝息
要是怒气上炎，侵袭头面部，患者会头部发烧、脸颊发红、口苦、口干舌燥；怒气炽盛，侵袭上身，可能会导致胸肋灼热伴痛苦、暴躁易怒、失眠多梦。久而久之又会加剧头晕头痛、失眠多梦，恶性轮回。
睡前按揉大敦穴，能清泻怒气、缓解漂流和怒气，松开神经，促进寝息。
疯狂小学生2. 缓解眼睛疲困
长技艺看电脑、手机，熬夜，眼睛容易感到疲困干涩，那可能是因为肝气浪费过度，肝血不及所致。中医合计肝主目，大敦穴是肝经井穴，为体内肝经气血的出处之处，推拿大敦穴不错调整肝经的气机，有助于缓解眼部疲困，让眼睛重新本旨光彩。
3. 疏肝解郁
中医合计，肝脏认真疏泄情谊，当情谊不畅时，肝气郁结，可能导致胸闷、情谊抑郁等问题。通过推拿大敦穴，不错匡助疏肝理气，缓解情谊压力。
4. 调养疝气
推拿大敦穴可抛弃肝经的凉气和凝滞的气血，气顺血行，从而铲除疝气形成的囊肿。
5. 调养妇科病
肝的主要生理功能之一是主藏血，大敦穴是肝经的第一个穴位，是津润肝经的根源，肝经的循行又“环阴器，抵小腹”，因此不错诊治血崩类下焦出血疾病。临床上多用灸法， 勾通隐白穴，共同诊治崩漏出血。
6. 缓解便秘
大敦穴为肝经井穴，能泻 肝胆之热、行肝胆之气，从而疏肝解郁、流畅气机， 促进大肠传导糟粕。
保健容貌1.推拿法
盘腿危坐，用左手拇指按压右脚大敦穴，顺时针旋按按压 15 次，逆时针旋按按压 15 次。然后换手，用右手按压左脚大敦穴，手法同前，每次按压有酸胀和发烧为宜。
2.艾灸法
艾灸时，艾柱远隔皮肤5-10公分，一般每次灸10-15分钟。以局部皮肤微微发红，不烧伤局部皮肤为度。
【驻扎事项】
1.妊妇和某些特定健康情状的东谈主在使用太冲穴之前应酌量大夫。
2. 有皮肤杂乱或感染的部位不宜进行穴位刺激。
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